Kom yoga volgen! Prenatale yoga is er voor alle zwangere vrouwen, ongeacht of je ervaring hebt met yoga. Deze momenten bieden ondersteuning, ontspanning en een manier om te herbronnen op elk moment van de zwangerschap. Vandaag wordt yoga steeds meer aanbevolen aan zwangere vrouwen omdat het een zachte manier is om toniciteit te behouden of te verhogen, en tegelijkertijd angst te verminderen door middel van ademhaling- en ontspanningstechnieken. We richten ons op elasticiteit en stabiliteit, een goede basis voor de bevalling en het postnatale herstel.